م ( تحصیلات : لیسانس ، 28 ساله )

با سلام
اینجانب آقا ، 28 ساله و شاغل در یک شرکت نیمه دولتی هستم . وقت آزاد زیادی دارم و اینکه تخصصهایی هم بلدم از جمله تعمیرات کامپیوتر ، دوربین مداربسته و ..... ولی نمیدونم چه کاری در مواقع بیکاری انجام بدم که حوصلم سر نره.گاهی اوقات از زندگی دلسرد میشم و استرس اینکه بیکاربشم و نتونم کار جدیدی پیدا کنم خیلی اذیتم میکنه تا حدی که واقعا آرزوی مرگ میکنم.همچنین من تازه نامزد کردم و از این نامزدی هم زیاد راضی نیستم .وقتایی که از خونه بیرون میرم همش فکرای خوب و راهکارای خوبی به نظرم میرسه و راحت ترم ولی وقتی دوباره به خونه میام یا تنها میشم خیلی افسرده و دل سرد میشم و استرس زیاد میاد سراغم.
چیکارکنم که این مشکلم خوب بشه و بتونم یه زندگی آرومی رو تجربه کنم.
باتشکر


مشاور (خانم سعیده صفری)

سلام برادر گرامی همه ی آنچه شما گفتید در علم روانشناختی و روانپزشکی در یک مورد خلاصه می شود و آن هم اضطراب فراگیر است یعنی دل مشغول همه چیز هستید بدون دلیل نگرانی زیادی را تجربه می کند به حدی که این حالات آرامش را از شما گرفته است. اضطراب فراگیر مشکلی شایع در طبقه ی اختلالات اضطرابی است که با وجود شیوع زیاد درمان های شناخته شده ای نیز برای آن وجود دارد پس لازم نیست در این مورد نگران باشید، به همین خاطر توصیه می کنم در اسرع وقت به یک روانشناس بالینی مراجعه کنید، اگر نیاز باشد شما را به یک روانپزشک ارجاع می دهند و با مصرف یک مدت داروی ضد اضطراب بسیاری از این حالاتتان بهبود خواهد یافت و با آرامش کسب شده بهتر می توانید در مورد زندگیتان تصمیم بگیرید. البته این موارد تا زمانی که شما به صورت حضوری مورد ارزیابی بالینی قرار نگیرید در حد فرض خواهد . همچنین چه بسا نارضایتی از نامزدتان نیز به همین مورد برمی گردد، در غیر این صورت در همین مورد اختصاصا از طریق همین سایت مکاتبه کنید یا در کنار رفع مشکل اضطرابتان این مورد را نیز مطرح کنید.